Stres w pracy – jak sobie z nim radzić?

przez empatia

Na początek: co to jest stres? Stres jest to reakcja organizmu na przeszkody, przeciążenia, nowe sytuacje życiowe czy silne bodźce i niebezpieczeństwa. Może mieć on aspekt pozytywny: mobilizuje, zwiększa energię, pozwala pokonać przeszkody. Jednak nadmierny…

Wakacje, a zmęczenie

przez empatia

Jak pokazały ostatnie statystyki, czerwiec br. był najbardziej obciążonym miesiącem pod względem wypadków na drogach. Jednego dnia doszło do 18 wypadków drogowych z ofiarami. Praca aż do upadłego Różne mogą być tego przyczyny. Można pokusić…

Mam wrażenie, że nikt mnie nie rozumie…

przez empatia

Przygotowując się do napisania tego artykułu przeglądałam różne fora i znalazłam taką dyskusję na portalu http://zapytaj.onet.pl: „- Od jakiegoś czasu czuję się okropnie. Czuję się niepotrzebna, nieważna i żałosna. Nie potrafię dokładnie określić, co mi…