Na początek: co to jest stres? Stres jest to reakcja organizmu na przeszkody, przeciążenia, nowe sytuacje życiowe czy silne bodźce i niebezpieczeństwa. Może mieć on aspekt pozytywny: mobilizuje, zwiększa energię, pozwala pokonać przeszkody. Jednak nadmierny lub długotrwały stres może wywołać skutki przeciwne: apatię, niepokój, niezdolność do skutecznego działania a nawet dolegliwości fizyczne. Bodźce, które przyczyniają…
Jak pokazały ostatnie statystyki, czerwiec br. był najbardziej obciążonym miesiącem pod względem wypadków na drogach. Jednego dnia doszło do 18 wypadków drogowych z ofiarami. Praca aż do upadłego Różne mogą być tego przyczyny. Można pokusić się o stwierdzenie, że największą z nich jest brawura i pośpiech kierowców. Ja jednak dołączę do tego jeszcze przepiękną pogodę,…
Przygotowując się do napisania tego artykułu przeglądałam różne fora i znalazłam taką dyskusję na portalu http://zapytaj.onet.pl: „- Od jakiegoś czasu czuję się okropnie. Czuję się niepotrzebna, nieważna i żałosna. Nie potrafię dokładnie określić, co mi jest. Nie wiem, co robić ze swoim życiem, co robić ze sobą i jak żyć. Okropne uczucie. Mieliście tak, a…